Prima masa din zi poate deveni usor destul de repetitiva, iar daca nu ii oferi organismului tau tot ce are nevoie pentru un inceput bun, nu vei avea energia necesara pe parcursul zilei. Asa ca noi iti recomandam astazi un mic dejun cu fructe goji, avocado si fructe de padure, acesta este atat nutritiv, cat […]
Prajiturele cu branza sunt preferate de multi iubitori de dulciuri, asa ca noi ne-am decis ca astazi sa va prezentam o reteta mai diferita: cheesecake cu durian. Potrivit pentru post, vegetarieni sau cei care urmeaza un stil de viata vegan, acest cheesecake ofera satisfactia unei prajiturilor obisnuite, fara a contina zahar, lapte, branza sau oua.
Daca esti in cautare de o prajitura delicioasa, cu gust citric, atunci aceasta reteta de prajitura cu iaurt si grapefruit va fi perfecta pentru tine si familia ta. Timp de pregatire: 1 h Numar de portii: 8 portii Ingrediente: ¾ cana de iaurt grecesc 1 cana de zahar coaja unui grapefruit si jumatate 3 oua
Vrei un desert delicios, dar esti la dieta? Ei bine, acest sorbet de grapefruit este ideal daca esti in aceasta situatie sau daca pur si simplu iti plac dulciurile cu aroma de grapefruit. Extrem de usor de facut si delicios, aceasta reteta cu siguranta va fa face ziua mai frumoasa. Timp de pregatire: 10 min
Daca iti place ghimbirul, acest smoothie cu papaya si ghimbir va fi exact pe gustul tau. Condimentat cu menta, acest smoothie are o multitudine de arome imbinate, pentru ca tu sa te bucuri de fructul exotic papaya intr-un mod inedit. Timp de pregatire: 10 min Numar de portii: 1 portie Ingrediente: un papaya ½ cana de
Daca iti place aroma citrica a grapefruitului, lamailor si a portocalelor, vei iubi aceasta prajitura cu citrice delicioasa. Culoarea vie a cremei si aluatul subtire si crocant sunt doar cateva calitati ale acestei prajituri delicioase. Timp de pregatire: 2 h Numar de portii: 18 portii Ingrediente: Pentru aluat: 2 ½ cani de faina 1 lingurita zahar ½
Daca ai pofta de ceva dulce, dar vrei sa ai o dieta mai sanatoasa sau tii regim pentru a slabi, atunci aceste trufe cu fructe goji sunt perfecte pentru tine. Dulceata curmalelor, gustul amar al pudrei de cacao si cel exotic al fructelor goji se imbina perfect pentru a-ti oferi un desert extraodinar de gustos.
Aceasta reteta de desert cu papaya, fructul pasiunii si bezea este extraordinara pentru o zi de rasfat. Aromele fructelor exotice se imbina grozav cu dulceata bezelei si a friscai. Timp de pregatire: 10 min Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 1 papaya curatat si taiat coaja de la o limeta pulpa a doua fructe pasiunii 30 g
Smoothieruile sunt o varianta excelenta de a consuma cantitatea de fructe si legume recomandata pe zi. Noi iti recomandam aceasta reteta de smoothie cu papaya si zmeura, delicios si perfect pentru o dimineata revigoranta. Timp de pregatire: 5 min Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 1 banana 170 g iaurt cu aroma de zmeura 1 cana de
Acest desert cu durian nu este doar gustos, el impresioneaza toti invitatii atat prin aroma, cat si aspect. Usor de realizat si rapid, acest desert incorporeaza fructul exotic durian cu succes, acest fruct fiindu-i sursa aromei. Timp de pregatire: 40 min Numar de portii: 15 portii Ingrediente: 80 ml apa 40 g unt 50 g faina
Iti propunem sa incorporezi fructul durian in dieta ta prin aceasta prajitura delicioasa. Usor de facut si aerat, acest chec cu durian este perfecta pentru un weekend in familie sau cu prietenii. Timp de pregatire: 60 min Numar de portii: 8 portii Ingrediente: 250 g unt 170 g zahar 4 oua 250 g pulpa de durian
Daca vrei sa incerci ceva diferit, dar sanatos si exotic, opteaza pentru o salata cu papaya si pui. Aromele de dulce, sarat, picant si amar se imbina de minune cu texturile legumelor si fructelor proaspete.Puiul si alunele contribuie la consistenta salatei, oferindu-i in acelasi timp un plus de savoare. Poti incerca aceasta reteta atat pentru
