Aceasta reteta de prajitura cu kiwi si bezea este perfecta pentru o zi de duminica linistita. Rapida si usoara, aceasta prajitura delicioasa va rasfata intreaga familie. Timp de pregatire: 1 ora Numar de portii: 6 portii Ingrediente: 3 albusuri 1 lingura sare de lamaie 1/3 cana zahar pudra 4 kiwi 1 lingura amidon din porumb […]
Aceasta reteta simpla de inghetata banane este inlocuitorul perfect pentru o inghetata cumparata plina de calorii si grasimi. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 6 portii Ingrediente: 3 banane coapte 1 lingura scortisoara Indulcitor Instructiuni: Paseaza bananele pana obtii un piure Adauga scortisoara si indulcitorul Lasati compozitia la congelator minim 2 ore Acum
Aceasta reteta de paine cu fructe goji si banana este alternativa sanatoasa perfecta a unui chec sau tort. Timp de pregatire: 1 ora 20 min Numar de portii: 10 portii Ingrediente: 35 g ovaz 1 lingura seminte de in 2 linguri zahar 75 g ulei de cocos 4 oua 40 g faina 40 g faina
Aceasta reteta de salata cu avocado este perfecta pentru un pranz sanatos. Bogata in grasimi sanatoase si vitamine, aceasta salata pline de vitamine iti va oferi corpului tau tot ce are nevoie pentru o zi solicitanta. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 4 portii Ingrediente: 2 avocado copti 1 cana de fasole fierte
Exista extrem de multe retete de smoothie cu papaya delicioase, dar dintre toate se distinge aceasta reteta simpla si delicoasa. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 1 portie Ingrediente: O felie de papaya 6 linguri de lapte 1 lingura de sirop 1 ½ cani de gheata Instructiuni: Introduceti toate ingredientele in blender si amestecati-le.
Pasta de avocado, guacamole, este reteta preferata preparata din acest fruct si este consumata de regula cu paine prajita sau cipsuri. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: ¼ ceapa mica 1 avocado mare 2 linguri de patrunjel proaspat sare piper o lingura de suc de lamaie un ardei iute mic Instructiuni:
Printre retetele care au in compozite unt de arahide, aceste fursecuri se disting prin usurinta si timpul scurt de preparare. De asemenea, bucatelele de ciocolata scot in evidenta gustul cremos al untului de arahide. Timp de pregatire: 25 minute Numar de portii: 32 portii Ingrediente: 200 g de faina 200 g unt de arahide cremos
Timp de pregatire: 1h 30min Numar de portii: 8 portii Ingrediente: 1/3 ceașcă de ulei vegetal 1 ceașcă de zahăr 1 ananas copt, curățat, tăiat în 16 felii subțiri (fără miezul mai tare) 1 ceașcă de făină 1/2 ceașcă de făină integrală 1 1/2 linguriță de praf de copt 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu
