Aceasta reteta simpla de inghetata banane este inlocuitorul perfect pentru o inghetata cumparata plina de calorii si grasimi.
| Timp de pregatire: 5 minute | Numar de portii: 6 portii |
Ingrediente:
- 3 banane coapte
- 1 lingura scortisoara
- Indulcitor
Instructiuni:
- Paseaza bananele pana obtii un piure
- Adauga scortisoara si indulcitorul
- Lasati compozitia la congelator minim 2 ore
- Acum te poti bucura de inghetata de banane. Pofta buna!
Valori nutritionale per portie:
- Valoare energetica 56 kcal
- Total grasimi 0,2 g
- Colesterol 0 mg
- Sodiu 1 mg
- Potasiu 217 mg
- Total carbohidrati 14,3 g
- Vitamina A 1%
- Vitamina C 9%
- Fier 3%
- Calciu 2%
Sursa: caloriecount
Rezumat
Reteta
Inghetata banane
Publicata la
Timp de pregatire
Timp de gatire
Timp total
