Suc de ananas

Suc de ananas

Un suc de ananas este bautura exotica ideala pentru o vara torida,  copii sau seri cand nu vrei sa bei alcool.

Timp de pregatire: 5 minute  Numar de portii: 2 portii

 

Ingrediente:

  • ½ anas copt
  • ½ cana apa
  • 5-6 cuburi gheata
  • Un pic de piper
  • Un pic de sare
  • 1-2 lingurite zahar

Instructiuni:

  1. Taie ananasul in bucatele
  2. Adauga cubuletele in blender
  3. Adauga apa
  4. Adauga condimentele
  5. Amesteca
  6. Pregateste un bol cu o strecuratoare si toarna sucul
  7. Arunca pulpa ramasa
  8. Lasati la frigider
  9. Acum te poti bucura de acest suc de ananas. Pofta buna!

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare energetica 132 kcal
  • Total grasimi 0 mg
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 5mg
  • Total carbohidrati 32 mg
  • Proteina 1 g
  • Vitamina A 0%
  • Vitamina C 183%
  • Calciu 3%
  • Fier 4%

Sursa:foodviva

Rezumat
recipe image
Reteta
Suc de ananas
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.