O zi bună începe cu un mic dejun sănătos și consistent. Energizează-te cu un bol cu smoothie de ananas, mango și banana, presărat cu cubulețe de fructe de kiwi, mango și căpșuni. Acesta are 0 grăsimi și doar 320 de calorii, însă te va menține sătul până la prânz. Timp de pregatire: 5 min Numar […]
Dacă vrei să te răsfeți sau ai invitați și ai nevoie de o rețetă impresionantă, încearcă creveții cu sos de mango. Aceștia sunt ideali serviți lângă un cocktail ca aperitiv. Datorită fulgilor de cocos din crusta creveților și a sosului de mango și ananas, creveții și crema de brânză vor avea cu totul alt gust.
Mâncarea poate deveni plictisitoare destul de repid. Însă, de cele mai multe ori, rețele noi și entuziasmante necesită mult timp de prepare și o lista lungă de ingrediente costisitoare. Din fericire, există și excepții, precum această rețetă delicioasă de mini pizza cu mango. Ideală atât pentru prânz sau cină, cât și ca o gustare consistentă,
In ultima vreme, fructele kumquat au inceput sa devina din ce in ce mai populare, fiind puse spre vanzare in mult mai multe magazine. Fructele kumquat sunt cele mai mici fructe citrice si singurele care pot fi mancate cu tot cu coaja. Pe langa dulceturi, cocktailuri sau prajituri, acestea pot fi incorporate in foarte multe
Pentru multi, carnea preparata la gratar este unul din felurile preferate de mancare. De aceea noi iti recomandam sa incerci ceva diferit si exotic, in schimbul carnii banal praparate. Aceasta reteta de pui la gratar cu ananas este extrem de usor de preparat si iti va rasfata din plin papile gustative. Bogata in arome si
Temperaturile ridicate de afara ne conving tot mai des sa vizitam congelatorul pentru o portie de inghetata racoritoare. In loc sa consumi clasica inghetata de vanilie sau ciocolata bogata de calorii si grasimi, ar fi mai bine sa te rasfeti cu un desert racoros si sanatos, precum o inghetata de durian. Aceasta reteta de inghetata
Daca ai nevoie de un desert delicios cu care sa iti impresionezi familia si invitatii atunci incearca aceasta retetea de tarta cu mango. Delicioasa, rapida, sanatoasa si aspectuoasa, aceasta reteta de tarta cu mango va incata pe oricine. In plus, este perfecta pentru cei la dieta care doaresc un desert gustos, deoarece are cu continut
Daca vrei o prajitura speciala, atunci trebuie sa incerci aceasta reteta de prajitura raw cu kiwi si afine. Extrem de simplu de realizat si foarte aromata, va fi piesa de rezistenta a cinei tale. Aceasta este perfecta pentru vara, servindu-se rece. Timp de pregatire: 1h 15 min Numar de portii: 12 portii Ingrediente 2 cani
Daca iubesti fructele mango, cu siguranta vrei o inghetata delicioasa cu acest fruct care te va ajuta sa suporti temperaturile ridicate de afara. Daca doresti o inghetata de mango mai cremoasa, puteti incerca o inghetata de mango si banane sau aceasta reteta de inghetata de mango, dar daca vrei ceva mai simplu si mai racoros aceasta
Avocado este unul dintre fructele noastre preferate datorita proprietatilor si beneficiilor acestuia. Avocado este un fruct bogat in acizi grasi, minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si vitamine precum: C, A, D, K. Iar numarul mare de beneficii acestui fruct ii ofera denumirea de „superfruct”: reduce colesterolul, ajuta sistemul imunitar, este un detoxifiant natural si
Daca iubiti ananasul, nu trebuie sa va limitati la a-l consuma simplu. Incercati retete de sucuri, cocktailuri, prajituri sau feluri de mancare. Puteti sa va aventurati in a incerca feluri de mancare mai exotice precum aceasta reteta de orez cu ananas si caju. Pe langa aromele oferite de legumele obisnuite: ceapa, mazare, morcov, porumb, aceasta
Este dimineata si nu stii ce sa mananci? Ei bine, noi iti propunem sa incepi dimineata cum se cuvine: cu o portie de cereale cu mango si capsuni. Cerealele granola sunt recomandate pentru o digestie optima, fiind benefice colonului, iar bananele, mango si capsunile iti vor oferi energia necesara pentru o dimineata cat mai productiva.
