Fructul kiwano sau pepenele cu coare contine cantitati importante de nutrienti: vitamina C, vitamina E, vitaminele B3,B5,B6. Te poti bucura de toate beneficiile ale acestui fruct exotic printr-un desert dulce si racoritor ca inghetata de kiwano. Timp de pregatire: 20 minute Numar de portii: 4 portii Ingrediente: 3 cani de lapte 1 cana smantana ¼ […]
Fructele kumquat sunt perfecte pentru a transforma orice cocktail exotic. Precum niste portocale in miniatura, aceste fructe ofera atat dulceata, cat si un gust citric romului, determinand aceste cocktail cu kumquat sa fie alegerea perfecta pentru o seara relaxanta cu prietenii. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 1 portie Ingrediente 5 fructe kumquat
Daca esti in cautare de o reteta de cocktail usoara si rapida, dar diferita si delicioasa, acest mojito cu grapefruit este perfect pentru tine. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 1 felie de limeta zahar 6-7 frunze de menta 30 ml de miere 45 ml rom alb 150 ml
Daca iubesti citricele, in special grapefruitul, vei iubi aceasta reteta de mojito nealcoolic cu grapefruit perfecta alaturi de un pranz placut sau pentru o seara cand nu vrei sa consumi alcool. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: ¼ grapefruit 2 linguri miere 12 frunze menta ½ apa minerala sau
Fructul kumquat este un fruct citric asemanator cu portocala la gust, dar si ca aspect, acesta aratand ca o portocala in miniatura. Noi iti propunem o reteta de fursecuri cu kumquat, perfecta pentru o duminica relaxanta. Timp de pregatire: 25 minute Numar de portii: 6 portii Ingrediente: ½ cana unt ½ margarina 1 ½ cana
Daca iubesti pomelo, cu siguranta ti-ar placea sa incerci si un cocktail exotic cu acest fruct pentru o seara relaxanta. Foarte usor de facut si super rapid, acest cocktail cu pomelo imbina gustul puternic de vodka si brandy cu citrice precum portocale si pomelo. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 2 portii
Aceste batoane cu fructe goji sunt perfecte pentru o gustare sanatoasa cand esti grabit. Dulce, dar consistente, aceste batoane iti pot satisface pofta de dulce fara sa mananci dulciuri nesanatoase si bogate in calorii si grasimi. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: ¼ cana de faina din ovaz ¼ cana de
Daca iti place grapefruitul, dar te-ai plictisit sa il mananci simplu, aceasta reteta sanatoasa de parfait cu grapefruit va fi perfecta pentru micul tau dejun. Timp de pregatire: 12 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 1 grapefruit mare, curatat si taiat in bucatele 1 cana de iaurt grecesc 4 lingurite de miere ½
Acest cocktail cu grapefruit picant combina aromele citrice de grapefruit, limeta si portocala cu gustul iute al ardeiului. Timp de pregatire: 30 minute Numar de portii: 4 portii Ingrediente: 3 grapefruituri 1 ardei iute 2 limete 100 ml tequila 20 ml lichior de portocale Cuburi de gheata Instructiuni: Incalzeste cuptorul la 220 grade celcius.
Daca doresti sa incerci un desert mai diferit, aceasta reteta de mousse de papaya este raspunsul perfect pentru iubitorii de fructe exotice. Timp de pregatire: 20 minute Numar de portii: 4 portii Ingrediente: 2 cani de piure de papaya ¾ cana de smantana 1 ½ linguri de gelatina ¼ cana de apa ¼ cana
Smoothieurile sunt o metoda excelenta de a include mai multe fructe in dieta, asa ca noi iti propunem aceasta reteta delicioasa de smoothie de papaya si banane. Gustul savuros de papaya transforma acest smoothie intr-un deliciu exotic. Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 2 cani de lapte ½ cana de bucatele
Daca doriti un cocktail special, exotic, dar diferit, aceasta reteta de cocktail cu ananas picant, care contine suc de ananas si boia iute. Cu lichior de portocale, suc de ananas si suc de limeta, acest cocktail imbina aromele citrice cu cea exotica a ananasului, dulceata mierii si aroma picanta pentru un gust cat mai complex.
