Daca doresti o salata de fructe exotica si diferita, aceasta reteta de salata de fructe cu papaya si kiwi va fi raspunsul. Cubuletele de kiwi, papaya si pepene galben imbaiate in dressingul de menta si portocala vor fi un deliciu pentru tine si familia ta.
| Timp de pregatire: 10 min | Numar de portii: 4 portii |
Ingrediente:
- 4 kiwi taiati cubulete
- 4 cani de pepene galben
- 1 papaya taiat cubulete
- 1 lingura zahar
- 1 ½ linguri menta taiata
- ½ lingurite coaja de portocala
- 2 linguri suc de portocale
- 1 lingurita suc de limeta
Instructiuni:
- Amesteca menta, zaharul si coaja de portocala.
- Adauga sucul de limeta si sucul de portocala.
- Amesteca fructele intr-un bol mare.
- Adauga dressingul de menta deasupra fructelor si amesteca.
- Acum te poti bucura de aceasta salata de fructe cu papaya, pepene galben si kiwi. Pofta buna!
Valori nutritionale per portie:
- Valoare energetica 176 kcal
- Carbohidrati 17 g
- Grasimi 1 g
- Proteine 0 g
- Sodiu 5 g
- Zaharuri 13 g
Sursa: sarahhearts
Rezumat
Reteta
Salata de fructe cu papaya si kiwi
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total
