Daca tii o dieta sau poate esti in cautare de o reteta de salata diferita, salata cu grapefruit, branza feta si menta va fi perfecta pentru tine. Imbinarea gustului mediteranian datorita maslinelor si a branzei feta, cu cel exotic datorita grapefruiturilor va fi perfecta pentru un pranz savuros, iar pentru cei ce tin o dieta grapefruit va fi un adevarat deliciu.
| Timp de pregatire: 10 min | Numar de portii: 6 portii |
Ingrediente:
- 2 grapefruituri
- 1 castravete mediu
- 1 ceapa rosie mica
- ¾ cana masline
- 2 linguri otet balsamic
- sare
- 1 cana branza feta
Instructiuni:
- Curata de coaja si pielita grapefruiturile si taie in cubulete pulpa.
- Taie castravetele in felii foarte subtiri.
- Taie rosia in felii subtiri.
- Amesteca cubuletele de grapefruit, cu feliile de castravete si ceapa, maslinele si branza feta.
- Condimenteaza cu otet balsamic si sare.
- Acum te poti bucura de aceasta salata cu grapefruit si branza feta. Pofta buna!
Valori nutritionale per portie:
- Valoare energetica 141 kcal
- Carbohidrati 9 g
- Grasimi 9 g
- Proteine 4 g
- Sodiu 310 g
- Zaharuri 8 g
Sursa: food52
Rezumat
Reteta
Salata cu grapefruit si branza feta
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total
