O zi bună începe cu un mic dejun sănătos și consistent. Energizează-te cu un bol cu smoothie de ananas, mango și banana, presărat cu cubulețe de fructe de kiwi, mango și căpșuni. Acesta are 0 grăsimi și doar 320 de calorii, însă te va menține sătul până la prânz. Timp de pregatire: 5 min Numar […]
Smoothie cu mango și ananas Read More »
Dacă vrei să te răsfeți sau ai invitați și ai nevoie de o rețetă impresionantă, încearcă creveții cu sos de mango. Aceștia sunt ideali serviți lângă un cocktail ca aperitiv. Datorită fulgilor de cocos din crusta creveților și a sosului de mango și ananas, creveții și crema de brânză vor avea cu totul alt gust.
Creveți cu sos de mango Read More »
Mâncarea poate deveni plictisitoare destul de repid. Însă, de cele mai multe ori, rețele noi și entuziasmante necesită mult timp de prepare și o lista lungă de ingrediente costisitoare. Din fericire, există și excepții, precum această rețetă delicioasă de mini pizza cu mango. Ideală atât pentru prânz sau cină, cât și ca o gustare consistentă,
Mini pizza cu mango Read More »
Cu toții ne răsfățăm un pic de Paște și ajungem să avem câteva kilograme în plus. Pască, friptură de miel, cozonaci, oua și alte mâncăruri, pe lângă alcool și sucuri, ne îngreunează digestia. După câteva zile cu o astfel de alimentație, corpul nostru are nevoie de mai multă atenție și îngrijire, de o perioadă în
Cum să îți îmbunătățești digestia după sărbători. 5 fructe exotice care te vor ajuta Read More »
Daca ai nevoie de un desert delicios cu care sa iti impresionezi familia si invitatii atunci incearca aceasta retetea de tarta cu mango. Delicioasa, rapida, sanatoasa si aspectuoasa, aceasta reteta de tarta cu mango va incata pe oricine. In plus, este perfecta pentru cei la dieta care doaresc un desert gustos, deoarece are cu continut
Daca iubesti fructele mango, cu siguranta vrei o inghetata delicioasa cu acest fruct care te va ajuta sa suporti temperaturile ridicate de afara. Daca doresti o inghetata de mango mai cremoasa, puteti incerca o inghetata de mango si banane sau aceasta reteta de inghetata de mango, dar daca vrei ceva mai simplu si mai racoros aceasta
Inghetata cu mango, kiwi si capsuni Read More »
Daca ai un catelus acasa, cu siguranta vrei sa il rasfeti cat de mult poti. Sigur ca uneori iti arati afectiunea prin a ii oferi o mostra din mancarea ta. Dar oare tot ce mancam noi este comestibil pentru ei? Ei bine, multe din alimentele consumate uzual de noi sunt toxice pentru ei, asa ca
Fructe exotice comestibile pentru caini Read More »
Avocado este unul dintre fructele noastre preferate datorita proprietatilor si beneficiilor acestuia. Avocado este un fruct bogat in acizi grasi, minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si vitamine precum: C, A, D, K. Iar numarul mare de beneficii acestui fruct ii ofera denumirea de „superfruct”: reduce colesterolul, ajuta sistemul imunitar, este un detoxifiant natural si
Cele mai gustoase retete cu avocado Read More »
Cu siguranta stiai ca alegerile proaste din alimentatie precum mancaruri pline de grasimi ne maresc cantitatea de colesterol sintetizata de organism, iar aceasta crestere de colesterol duce la boli cardiace, vizuale si la accidente vasculare cerebrale. Dar stiai ca iti poti mari cantitatea de colesterol bun (HDL) din organsim si miscora cantitatea de colesterol rau (LDL)
Fructe exotice care iti scad colesterolul Read More »
Este dimineata si nu stii ce sa mananci? Ei bine, noi iti propunem sa incepi dimineata cum se cuvine: cu o portie de cereale cu mango si capsuni. Cerealele granola sunt recomandate pentru o digestie optima, fiind benefice colonului, iar bananele, mango si capsunile iti vor oferi energia necesara pentru o dimineata cat mai productiva.
Cereale cu mango si capsuni Read More »
