Avocado este unul dintre fructele noastre preferate datorita proprietatilor si beneficiilor acestuia. Avocado este un fruct bogat in acizi grasi, minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si vitamine precum: C, A, D, K. Iar numarul mare de beneficii acestui fruct ii ofera denumirea de „superfruct”: reduce colesterolul, ajuta sistemul imunitar, este un detoxifiant natural si […]
Cele mai gustoase retete cu avocado Read More »
Prima masa din zi poate deveni usor destul de repetitiva, iar daca nu ii oferi organismului tau tot ce are nevoie pentru un inceput bun, nu vei avea energia necesara pe parcursul zilei. Asa ca noi iti recomandam astazi un mic dejun cu fructe goji, avocado si fructe de padure, acesta este atat nutritiv, cat
Mic dejun cu fructe goji, avocado si fructe de padure Read More »
Prajiturele cu branza sunt preferate de multi iubitori de dulciuri, asa ca noi ne-am decis ca astazi sa va prezentam o reteta mai diferita: cheesecake cu durian. Potrivit pentru post, vegetarieni sau cei care urmeaza un stil de viata vegan, acest cheesecake ofera satisfactia unei prajiturilor obisnuite, fara a contina zahar, lapte, branza sau oua.
Cheesecake cu durian Read More »
Daca ai pofta de ceva dulce, dar vrei sa ai o dieta mai sanatoasa sau tii regim pentru a slabi, atunci aceste trufe cu fructe goji sunt perfecte pentru tine. Dulceata curmalelor, gustul amar al pudrei de cacao si cel exotic al fructelor goji se imbina perfect pentru a-ti oferi un desert extraodinar de gustos.
Trufe cu fructe goji, cacao si alune de padure Read More »
Aceste batoane cu fructe goji sunt perfecte pentru o gustare sanatoasa cand esti grabit. Dulce, dar consistente, aceste batoane iti pot satisface pofta de dulce fara sa mananci dulciuri nesanatoase si bogate in calorii si grasimi. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: ¼ cana de faina din ovaz ¼ cana de
Batoane cu fructe goji Read More »
Aceasta reteta de paine cu fructe goji si banana este alternativa sanatoasa perfecta a unui chec sau tort. Timp de pregatire: 1 ora 20 min Numar de portii: 10 portii Ingrediente: 35 g ovaz 1 lingura seminte de in 2 linguri zahar 75 g ulei de cocos 4 oua 40 g faina 40 g faina
Paine cu fructe goji si banane Read More »
Fructele Goji (Lycium chinese) cresc în sudul Chinei, deși specia mai are o variație (Lycium barbarum) care crește în nordul Chinei. Informațiile despre aceste fructe se găsesc cu greu, întrucât majoritatea informațiilor despre fructele goji fac referire la beneficiile lor, unele reale și altele închipuite. Cert este că, înainte să ajungem la beneficiile lor, merită
Goji – între speculații și adevăr Read More »
