Daca esti plictisit de salatele banale, avem o propunere noua pentru pranz. O salata cu avocado si mango, zmeura si alune de padure. In timp ce frunzele de salata ofera un element fresh , fructul avocado o face consistenta, iar zmeura si acel fruct mango ii ofera o dulceata savuroasa salatei. Timp de pregatire: 15 minute Numar […]
Salata cu avocado si mango Read More »
Aceasta inghetata cu piure de avocado si banane este perfecta pentru o gustare dulce, dar sanatoasa. Consistenta unui piure de avocado, imbinata cu dulceata bananelor reprezinta amestecul perfect pentru o inghetata savuroasa. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 2 banane inghetate Piure de avocado facut din jumatate de fruct ¼ cana fistic
Inghetata cu piure de avocado si banane Read More »
Smoothiurile de fructe si legume sunt varianta excelenta pentru o gustare sanatoasa, care sa va umple de energie. Acest smoothie cu kiwi, avocado si alte fructe delicioase este atat fresh, cat si consistent. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: 1 avocado copt 2 kiwi 1 para 1 mar ½
Smoothie cu kiwi si avocado Read More »
Aceasta reteta de salata cu avocado este perfecta pentru un pranz sanatos. Bogata in grasimi sanatoase si vitamine, aceasta salata pline de vitamine iti va oferi corpului tau tot ce are nevoie pentru o zi solicitanta. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 4 portii Ingrediente: 2 avocado copti 1 cana de fasole fierte
Pasta de avocado, guacamole, este reteta preferata preparata din acest fruct si este consumata de regula cu paine prajita sau cipsuri. Timp de pregatire: 10 minute Numar de portii: 2 portii Ingrediente: ¼ ceapa mica 1 avocado mare 2 linguri de patrunjel proaspat sare piper o lingura de suc de lamaie un ardei iute mic Instructiuni:
Avocado (Persea americana) este unul dintre cele mai populare fructe din lume. Deși mai puțin cunoscut în România decât în alte țări, popularitatea sa începe să ia amploare. Acest fruct este cunoscut, în special, datorită pastei guacamole care se face din el. Un lucru mult mai puțin cunoscut este că atât fructul cât și frunzele sale
Avocado – superfructul plin de vitamine și minerale Read More »
