avocado

Cum să îți îmbunătățești digestia după sărbători. 5 fructe exotice care te vor ajuta

Cum să îți îmbunătățești digestia după sărbători. 5 fructe exotice care te vor ajuta

Cu toții ne răsfățăm un pic de Paște și ajungem să avem câteva kilograme în plus. Pască, friptură de miel, cozonaci, oua și alte mâncăruri, pe lângă alcool și sucuri, ne îngreunează digestia. După câteva zile cu o astfel de alimentație, corpul nostru are nevoie de mai multă atenție și îngrijire, de o perioadă în […]

Cum să îți îmbunătățești digestia după sărbători. 5 fructe exotice care te vor ajuta Read More »

Cele mai gustoase retete cu avocado

Cele mai gustoase retete cu avocado

Avocado este unul dintre fructele noastre preferate datorita proprietatilor si beneficiilor acestuia. Avocado este un fruct bogat in acizi grasi, minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si vitamine precum: C, A, D, K. Iar numarul mare de beneficii acestui fruct ii ofera denumirea de „superfruct”: reduce colesterolul, ajuta sistemul imunitar, este un detoxifiant natural si

Cele mai gustoase retete cu avocado Read More »

Fructe exotice care iti scad colesterolul

Fructe exotice care iti scad colesterolul

Cu siguranta stiai ca alegerile proaste din alimentatie precum mancaruri pline de grasimi ne maresc cantitatea de colesterol sintetizata de organism, iar aceasta crestere de colesterol duce la boli cardiace, vizuale si la accidente vasculare cerebrale. Dar stiai ca iti poti mari cantitatea de colesterol bun (HDL) din organsim si miscora cantitatea de colesterol rau (LDL)

Fructe exotice care iti scad colesterolul Read More »