Suc de fruct mango

Suc de fruct mango

Aceasta reteta de suc folosind un fruct mango este ideala pentru zilele calduroase de vara. Sucul dintr-un fruct mango este extrem de usor de realizat, ai nevoie doar de un blender.

Timp de pregatire:  10 minute Numar de portii:  2 portii


Ingrediente:

  • 1 mango mare copt
  • 1 lingura de zahar
  • 1 ½ pahare de apa

Instructiuni:

  1. Spalati, curatati si taiati fructul de mango.
  2. Amestecati in blender bucatile de mango, zahar.
  3. Adaugati apa si amestecati in continuare.
  4. Lasati la frigider o ora.
  5. Acum iti poti savura sucul de mango. Pofta buna!

 

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare energetica 128 kcal
  • Grasimi 0 mg
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 13 mg
  • Proteina 0 mg
  • Vitamina A 35%
  • Vitamina C 64%
  • Calicu 4%
  • Fier 5%

Sursa:  spiceupthecurry

Rezumat
recipe image
Reteta
Suc de fruct mango
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total

Afla mai multe despre acest fruct

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *