Suc de fruct mango

Suc de fruct mango

Aceasta reteta de suc folosind un fruct mango este ideala pentru zilele calduroase de vara. Sucul dintr-un fruct mango este extrem de usor de realizat, ai nevoie doar de un blender.

Timp de pregatire:  10 minute  Numar de portii:  2 portii


Ingrediente:

  • 1 mango mare copt
  • 1 lingura de zahar
  • 1 ½ pahare de apa

Instructiuni:

  1. Spalati, curatati si taiati fructul de mango.
  2. Amestecati in blender bucatile de mango, zahar.
  3. Adaugati apa si amestecati in continuare.
  4. Lasati la frigider o ora.
  5. Acum iti poti savura sucul de mango. Pofta buna!

 

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare energetica 128 kcal
  • Grasimi 0 mg
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 13 mg
  • Proteina 0 mg
  • Vitamina A 35%
  • Vitamina C 64%
  • Calicu 4%
  • Fier 5%

Sursa:  spiceupthecurry

Rezumat
recipe image
Reteta
Suc de fruct mango
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.