Suc de ananas

Suc de ananas

Un suc de ananas este bautura exotica ideala pentru o vara torida,  copii sau seri cand nu vrei sa bei alcool.

Timp de pregatire: 5 minute Numar de portii: 2 portii

 

Ingrediente:

  • ½ anas copt
  • ½ cana apa
  • 5-6 cuburi gheata
  • Un pic de piper
  • Un pic de sare
  • 1-2 lingurite zahar

Instructiuni:

  1. Taie ananasul in bucatele
  2. Adauga cubuletele in blender
  3. Adauga apa
  4. Adauga condimentele
  5. Amesteca
  6. Pregateste un bol cu o strecuratoare si toarna sucul
  7. Arunca pulpa ramasa
  8. Lasati la frigider
  9. Acum te poti bucura de acest suc de ananas. Pofta buna!

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare energetica 132 kcal
  • Total grasimi 0 mg
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 5mg
  • Total carbohidrati 32 mg
  • Proteina 1 g
  • Vitamina A 0%
  • Vitamina C 183%
  • Calciu 3%
  • Fier 4%

Sursa:foodviva

Rezumat
recipe image
Reteta
Suc de ananas
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total

Afla mai multe despre acest fruct

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *