Lapte cu banane

Lapte cu banane

Timp de pregătire5 minute
Număr de porții2
Ingrediente pentru lapte cu banane
1 banană mare coaptă
2 lingurițe de zahăr
1/2 linguriță extract de vanilie
scorțișoară (opțional)

Instrucțiuni

Pune primele patru ingrediente în blender și amestecă-le până rezultă o compoziție fină. Toarnă în pahare și, dacă dorești, condimentează cu scorțișoară. A se servi imediat.

Informații nutriționale

O porție de lapte cu banane (pregătită cu lapte slab în grăsimi și 1 lingurință de zahăr) are 120 de calorii, 3 mg de colesterol, 66 mg de sodiu, 26 g de carbohidrați, 2 g fibre, 5 g proteine.

Rezumat
recipe image
Reteta
Lapte cu banane
Publicata la
Timp de pregatire
Timp total

Afla mai multe despre acest fruct

1 thought on “Lapte cu banane”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *