Inghetata de banane

inghetata banane

Aceasta reteta simpla de inghetata banane este inlocuitorul perfect pentru o inghetata cumparata plina de calorii si grasimi.

Timp de pregatire:  5 minute  Numar de portii:  6 portii


Ingrediente:

  • 3 banane coapte
  • 1 lingura scortisoara
  • Indulcitor

Instructiuni:

  1. Paseaza bananele pana obtii un piure
  2. Adauga scortisoara si indulcitorul
  3. Lasati compozitia la congelator minim 2 ore
  4. Acum te poti bucura de inghetata de banane. Pofta buna!

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare energetica 56 kcal
  • Total grasimi 0,2 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 1 mg
  • Potasiu 217 mg
  • Total carbohidrati 14,3 g
  • Vitamina A 1%
  • Vitamina C 9%
  • Fier 3%
  • Calciu 2%

Sursa: caloriecount

Rezumat
recipe image
Reteta
Inghetata banane
Publicata la
Timp de pregatire
Timp de gatire
Timp total

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.