Gem de mango

Gem de mango

Daca esti iubitor de gemuri si dulceturi, dar doresti sa incerci ceva exotic si iti plac dulciurile cu fructe mango, aceasta reteta de gem de mango este perfecta pentru tine.

Timp de pregatire:   55 minute Numar de portii:   1 borcan

 

Ingrediente:

  • 3 fructe mango coapte
  • 1 ¼ cani zahar
  • 1 lingura ghimbir ras
  • 1 baton scortisoara
  • ½ lingurita cuisoare
  • Sucul unei lamai
  • Sucul unei lime

Instructiuni:

  1. Decojiti si taiati cubulete cele 3 fructe mango.
  2. Amestecati toate ingredientele intr-o oala si fierbeti pana cand incepe sa se lege, cam 35-45 de minute.
  3. Cand decideti ca gemul este gata, opriti si lasati sa se raceasca in borcane.
  4. Acum poti savura acest gem de mango. Pofta buna!

Valori nutritionale per portie:

  • Valoare ennergetica 50 kcal
  • Total grasimi 0.00 g
  • Carbohidrati 13 g
  • Proteine 0.00g

Sursa: ecurry

Rezumat
recipe image
Reteta
Gem de mango
Publicata la
Timp de pregatire
Timp de gatire
Timp total

Afla mai multe despre acest fruct

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *