Cele mai gustoase retete cu avocado

Cele mai gustoase retete cu avocado

Avocado este unul dintre fructele noastre preferate datorita proprietatilor si beneficiilor acestuia. Avocado este un fruct bogat in acizi grasi, minerale precum: calciu, fier, potasiu, magneziu si vitamine precum: C, A, D, K. Iar numarul mare de beneficii acestui fruct ii ofera denumirea de „superfruct”: reduce colesterolul, ajuta sistemul imunitar, este un detoxifiant natural si multe altele. Acum haide sa trecem peste lista cu cele mai gustoase retete cu avocado :

Pasta de avocado 

Aceasta este o reteta clasica, foarte populara, la care se gandeste majoritatea lumii atunci cand aud de avocado. Un sos delicios, care poate fi savurat atat pe paine prajita, cat si impreuna cu cipsuri, guacamole sau pasta de avocado este foarte consistenta si usoara de facut. De asemenea, poti ajusta aceasta reteta usor dupa gustul tau: o poti face mai picanta adaugant boia iute sau bucatele de ardei iute sau ii poti aduce orice aroma, daca adaugi condimentele potrivite.

Mic dejun cu fructe goji, avocado si fructe de padure 

Chiar daca pare o combinatie bizara, aceasta reteta este extrem de gustosa. Acest bol delicios este perfect pentru micul dejun, fiind suficient de consistent datorita avocadoului, dar si bogat in glucoza datorita fructelor de padure si a nucii de cocos. Daca te-ai plictisit de felurile banale servite la mic dejun, aceasta reteta va fi perfecta pentru tine fiind intr-adevar inedita. Iar aspectul acestui bol de mic dejun cu siguranta iti va trezi apetitul.

Salata cu avocado si mango

Inca o reteta inedita, salata de avocado si mango mai contine ingrediente precum: zmeura, alune de padure, spanac si ceapa. Aceasta este perfecta daca vrei sa incerci feluri noi de mancare, total diferite de bucataria traditionala. Daca nu o servesti simpla, atunci cand vrei un pranz sau o cina usoara, o poti savura alaturi de pui la gratar, peste gatit la cuptor sau chiar o friptura de vita.

Salata cu avocado 

Aceasta salata este perfecta pentru pranz, fiind suficient de consistenta pentru a fi servita singura. Rapida de facut si cu ingrediente accesibile, aceasta salata va fi cu siguranta pe placul multor oameni. Cu ingrediente precum: avocado, porumb, naut si fasole, aceasta salata iti promite ca te vei satura, dar rosiile cherry, miezul de floarea soarelui si frunzele de salata ii ofera o textura diferita si un gust savuros.

Acestea sunt cele mai gustoase retete cu avocado pe care noi le-am incercat si le recomandam. Speram ca ai gasit printre acestea reteta cu avocado perfecta pentru tine. Pofta buna!

Afla mai multe despre acest fruct

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *